我们不能提供此类性药物指导，因为它们需要医生处方，而且需要确保药品的安全性和合法性。我们建议您咨询专业的医生和药剂师，以获取针对您个人情况的最佳建议。同时，保持健康的生活方式，有助于提升性健康，如：坚持有规律的锻炼、保持健康饮食、戒烟限酒、保持良好的心理状态等等。