帮宝宝稳定情绪怎么办

帮宝宝稳定情绪怎么办？宝宝哭不停、分离焦虑要安抚吗？还不会说话的宝宝，经常用哭来表达需求，面对哭不停的泪人儿，如何搞懂他们怎么了?宝宝一哭，该马上安抚还是先不理会他比较好呢?

宝宝一哭，要立刻安抚他吗?

面对每两小时哭着要喝奶、晚上不睡觉的新生儿，宝宝哭不要先喂奶，要等到四小时再喂，以建立宝宝规律的作息。宝宝哭不停也不需要立即回应，千万不要想尽办法让宝宝不哭。这些观点及方法，的确让疲惫的新手父母看到一线曙光。

育儿仍需掌握适龄适性的原则，一岁前，宝宝的生存需求必须完全仰赖父母，因此让宝宝感受到安全，安抚他们是此阶段最重要的发展目标。如果哭了马上有人回应，哭闹频率反而会变少，因为他的需求获得满足，安全感得以建立。若是照顾者有所犹豫，偶尔才给予回应，宝宝容易混淆，以为自己必须哭得更大声才能有回应。

宝宝出生时没有语言，上天赋予他们最大的礼物是哭，有人形容哭是促进亲密依附关系的行为，哭吸引大人分辨哭声，当大人有回应，宝宝的需求被满足后，会马上安详的像天使，大人因为这样对宝宝更有亲密感，宝宝也因此对大人形成更安全的依附，知道：我是重要的、我有需要时有人会真心对待我、大人及世界是安全的。

没有一套教养法适用所有的新生儿，爸妈要了解孩子的气质，依气质的不同给予适切的教养。例如规律性高、反应度不强的宝宝，对宝宝的负面影响会比敏感型的宝宝低。

不同气质的宝宝，对外界刺激的反应强度不一，爸妈要先了解孩子的气质，才能因材施教。例如反应度强的敏感型宝宝，一点小事，可能就哭得呼天抢地，爸妈还是要回应，但不需以让孩子不哭为目标，而是把力气放在安抚宝宝哭小声一点。走过去柔声安抚，并满足他的基本需要，如果宝宝持续哭泣，爸妈就不需要太过焦虑。

拥有与爸妈安全依附的情感关系，孩子成人之后，有能力在活出自我与适应社会之间取得平衡，更有机会发展成保有自己独特的优势，却仍然愿意与他人合作，也少有以愤怒等负面情绪处世的态度。

如何和一岁前的宝宝建立亲密关系，帮助他稳定情绪?

尚未发展出语言的零至一岁宝宝，大量倚赖感官来认识周遭事物。他们听、看、闻、触摸，甚至抓起东西就往嘴里送，借此探索整个世界。诸多脑科学研究显示，在这段期间，给予宝宝多种感官体验与不同环境的刺激，伴随着的言谈品质，才能增进大脑突触连结，诱发孩子的思考力，引发学习。

早期的感官运用经验，就建立在换尿布、泡牛奶等看似微不足道的日常育儿工作中，在一天当中所做的每一件事，都可以是游戏与学习，光是拿着毛毯跟孩子玩遮脸的躲猫猫，就是一种包含视觉、触觉的好游戏。

平时经常对着宝宝说话，也是增进亲子关系很重要的玩法之一，虽然宝宝还不会说话，但父母仍要着重自己单方面说话的声调与方式，看似每天在自言自语，这不仅影响着亲子互动的品质，对于增进孩子的大脑发育也有益处。

此外，帮宝宝按摩也可以增加亲子互动，并帮助孩子建立起身体意识感，对宝宝感觉统合方面有积极帮助。在按摩时可以多和孩子说话，例如：“宝贝，这是你的手，妈妈在帮你按摩手”，尤其可以使用吟唱的方式进行，更能完善宝宝的多元发展。而离开新生儿阶段之后，随着肢体逐步成熟，宝宝会有更多的动态需求，这时候可以开始和宝宝玩瑜珈，也可以和宝宝一起亲水、游泳，同时刺激各个不同感官。