父母该如何摆脱教育焦虑
香港幼升小，让孩子“赢在子宫里”：家长的焦虑如何安放？家长习惯性的把知识“抢跑”当作重中之重，过于强调学习大量知识，或许可以暂时领先，但小心它也有副作用。
过早学习，等孩子真正进入小学后，容易无法集中注意力
我们都有过这样的经历，学习过的知识，或看过的书，很少会再看。对于孩子的学习也是一样。提前学习升入小学后的知识，就相当于提前学了一遍，等到真正进入小学后，学习时，容易出现不认真的态度。
已经学过的知识，对他没有很大的吸引力，并且由于小学的上课时间相对于幼儿园较长，也不容易集中注意力听完整节课程。
这会导致孩子听课不专心，不能很好的吸收、消化知识。
让孩子失去玩的天性
一次聊天，听同事说起某所可以教孩子五国语言的私立幼儿园。这个园中的小朋友们看起来确实优秀，出国外语说的溜溜熟，但就是有个特点，不太会笑。
要学习五国语言，对于一个幼儿来说，学习压力可想而知。
当我们养育孩子的时候，心里往往都会有一个小目标，或是意想中朦胧的未来。要想走得远，根基需牢固，要想让孩子过的快乐，就不能在小的时候给他太多生命中不可承受之重。
从小失去玩的天性，无异于把快乐扼杀在了摇篮里。
剥夺孩子的童年
童年，可以滋养孩子一生。如果没有童年，或童年被各种补习、学习所充斥，没有太多的快乐可言，那么，当未来面对艰难困苦时，内心又有多少力量可以阻挡。
这些“副作用”在短时间内可能不会显示出来，等到真正到来的那一天，将会是痛苦的开始。像叛逆、青春期等。
孩子的成长不可以一蹴而就，更不能拔苗助长，就像生命初期，一定要经历三翻六坐七滚八爬，才能学会走路一样，成长的每个阶段都不能少，而且不能违反该阶段特有的规律。
收起内心的那些焦虑，别让它害了孩子。
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学会放下焦虑，是作为父母成长的第一步。
焦虑的来源有很多，沙龙中的一位妈妈说出她自己的：
显然，这位妈妈焦虑感的来源是爸爸从外界带来的消息。在这些消息之前，妈妈似乎并没有太多的焦虑。
焦虑的主要来源还有：学校。老师经常会在班级群里发成绩或各项评比，每当发出来，群里的家长就炸了锅，攀比就开始了。
从此可以看出，家长焦虑背后的源泉是：做比较。别人家会的东西，我的孩子也要会。而很少看我的孩子的天资、长处在哪些地方。
当开始比较时，会不自觉的看到孩子的短板，而忽略长处，焦虑感也随之加重。
每个孩子都是独一无二的，优秀的妈妈懂得发现孩子的闪光点，并把它放大。同时，处理好内心的焦虑。
对待孩子的学习，也许我们不可能完全做到佛系，但可以选择自我消化焦虑，不让焦虑影响到孩子。也可以做到，永远相信孩子，给予他无条件的爱。
我们唯一要遵循的，就是每个年龄段的孩子都有一个成长的标准，只要在这个标准内就可以，千万不要被“输在起跑线”这类话给带偏了。
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想要缓解内心的焦虑感，最重要的一步是：调整自己的期望值。
在《没有起跑线》纪录片中，37岁，工作是高级秘书的虎妈Sharoni育有一个“能干”的儿子，五岁半，就读名校幼儿园，已经获得北京大学颁发的普通话证书和拼音达到小学水平。
Sharoni说：“你在香港不做两件事，可以活得很潇洒。第一，不要买房子，不然会被银行绑住。第二，不要生孩子，会被社会绑住。”
为了让孩子赢在起跑线，虎妈Sharoni从孩子出生起，就开始准备各种补习班：英文、数学、游泳、体操……但她仍觉不够。
孩子现在的成绩真的可以作为未来成功的资本?还是家长把梦想寄托在了孩子身上?
以为这就是给孩子做出的“最好”选择，也许会“赢”在起跑线，却容易发生中途退赛。孩子的成长有自发的潜能，不需要催促，他便能够按照自己的生命轨迹行走。
一个人的一生很长，不是只拼幼升小这个阶段，未来面对的还有很多冲刺和成长。如果在这个阶段盯过火，会发现，后面将会有很多未知和不可控的场景出现。
比如，由于长期处于高压学习环境下，对孩子的心理造成伤害;青春期，出现叛逆;当脱离家长的掌控后，反弹严重……
我们对孩子最好的期望，或许可以是：他达到该年龄段的生长标准，剩下的，潜能自由发挥就可以了。
最后，给大家推荐一个，当家长焦虑的时候，可以自我调节的“三分钟去除焦虑法”。
当孩子在无理取闹，哭闹不止，让你已经压制不住内心的火气，眼看着就要发火时。立即以迅雷不及掩耳之势逃离现场，独处三分钟。
等再走到孩子身边时，会发现，他似乎变得可爱了很多。
独处这三分钟，可以多深呼吸，让内心逐渐充满能量;也可以做冥想，逐渐把内心的焦虑和生气慢慢的排除体外，渐渐的情绪就会有所缓解。
这个方法，也可以教给孩子用。当他掌握之后，就开启了情绪管理的第一步，当他遇到着急的事情时，你不用说他，只用提醒他，宝宝，深呼吸。他就能够马上停下来深呼吸，同时不好的情绪也会同时下降。调整好之后，再一起交流刚才发生的事情。
养育孩子，是一段静等花开的过程，急不得，快不得，别让焦虑在你们中间肆意蔓延，不然会失去很多宝贵的时刻。