宝宝可以喝红糖水吗

1.宝宝可以喝红糖水吗

可适量喝

幼儿是可以喝红糖水的,也有一些好处,但是要适量喝,不要喝得过多。

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2.宝宝喝红糖水的好处

1、红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。

2、小孩每天适量的喝点红糖水对身体是有一定的好处的,可以调节脾胃、补充微量元素等作用。

3、红糖具有多种对人体健康有益的成分。红糖含铁质比白糖多,钙也比白糖多,红糖还合有白糖没有的维生素B和维生素B20,因此经常给孩子吃红糖对生长发育是有好处的。

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3.宝宝喝红糖水注意

如果要给孩子喝红糖水的话,过几天喝一次是可以的,因为红糖水喝的多了,摄入太多的糖分太多会加重宝宝的肾脏负担,适量就可以了,另外不要在晚上睡前喝红糖水,这样对身体是很不利的。

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4.红糖水的做法

生姜红糖水

1、食材:

生姜10克、红糖30克、大蒜3瓣。

2、做法:

(1)生姜去皮洗净,切丝。

(2)大蒜洗净,拍碎。

(3)锅中加入一大碗水。

(4)姜丝放进去,开始煮。

(5)锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。

(6)加入大蒜,大火煮3分钟即可。

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