宝宝暑假怎么过？如何让孩子安然度夏

1．宝宝暑假怎么过一 不可贪凉

1、注意：

不要长时间的吹电风扇，更不要一直躲在空调房里。

2、建议：

适当的出汗，可以帮助孩子散热排毒，增强身体抵抗力，让宝宝更健康。

2．宝宝暑假怎么过二 保证一定的户外活动

1、注意：

尽管在夏季，孩子们仍旧要有一定的户外活动，不过父母要避免让孩子们在高温烈日下持久玩耍，防止中暑。

2、建议：

户外活动的最佳时间是每天上午的9点至11点，这个时候的阳光中的紫外线最少，气温也不会太高。

3．宝宝暑假怎么过三 不可贪吃冷饮

1、注意：

孩子过量冷饮，会使肠胃受到寒冷刺激导致血管收缩，从而引起供血不足，容易造成肠壁肌肉痉挛，产生腹痛。

2、建议：

多喝一些白开水，既可以补充体内的水分，促进孩子机体新陈代谢，又可以预防感冒，咽喉炎和皮肤病。