宝宝舌苔黄腻怎么推拿

1．按摩足三里、中脘和丹田穴

按揉这三个穴位可以补大肠，健脾胃，消食导滞。每天晚上可以在睡觉前，一边给宝宝讲故事，一边用大拇指推按足三里10-15分钟。一般2到3周就会起到明显效果。长期坚持的话，还有其它积极的保健效果。

2．按揉涌泉穴

厌食和肾功能也有关，涌泉穴是全身的肾水之源，按揉涌泉穴有辅助治疗的作用。每天晚上用拇指给宝宝推按涌泉穴100下。抬起脚，脚趾趾屈，足底最凹陷处，即为涌泉穴。

3．推脾土

脾土位于小儿手拇指端骨掌面。医者用拇指螺纹面在小儿两手脾土部位轻柔地向指尖轻推各100次。

4．揉板门

板门在大鱼际隆起处，妈妈可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。