如何训练宝宝的咀嚼能力

原标题：宝宝食物嚼不烂，吃饭也不香，这个能力家长都注意了吗？

如何训练宝宝的咀嚼能力？宝宝从六个月开始长乳牙，家长就应该根据不同年龄阶段来锻炼宝宝的咀嚼能力，等到吃稍微有硬度的食物就能将食物嚼碎吞咽，否则不拒绝直接吞咽食物会加重肠胃负担，引起疾病。

估计有很多的父母都应该看过孩子吃饭，如果你发现他没有认真的咀嚼食物，而是抿一下就把食物直接吞进去，这很有可能表示你家孩子的咀嚼能力出现了问题。如果这件事情不能够解决的话，你想让孩子好好吃饭的计划很可能就泡汤了，说不定还会造成消化不良的情况。那么孩子的咀嚼力应该如何培养呢？

一岁前往往是孩子咀嚼能力发展最快的黄金时期，尤其是当6个月之后孩子开始吃辅食了。我们就应该从细滑的米粥一直到块状的食物，让孩子逐渐适应。

在这其中8~12个月往往是最容易让孩子提升咀嚼力的时候，比如说在8月份的时候我们可以将一些土豆泥肉泥胡萝卜泥均匀搅拌给孩子吃，这时我们还可以加入少量的手指食物，比如说从一些红薯开始。在10个月往后，我们则可以将一些胡萝卜块或者鸡蛋饼，溶豆等做成小块地，让孩子手里拿着吃也是可以的。

到了这个阶段，大多数的孩子都可以接近成人的饮食习惯了。但是需要特别注意的是家长在给孩子做和我们一样的食物时也要将这些食物处理成合适的小块，让宝宝可以自主进食。

不过需要特别注意的是，在这个阶段孩子往往特别容易分心，所以当孩子吃饭的时候，最好把它放在餐椅上，让他专心致志地去吃饭，家长不要做过多的干扰。

在给孩子培养咀嚼能力的同时，家长还要保持足够的耐心，并不是一次两次或者是一两个星期这样坚持就能够让孩子有很大的能力提升，往往可能需要我们坚持一两年甚至两三年。

还有一点非常重要，就是不要经常拿自己的孩子和别人的孩子比来比去。虽然有的时候一岁的孩子还不会说话，但是父母说的话，他们可能听得真真的。

只有当我们注意提升孩子的咀嚼力，以后孩子在吃饭的时候才能更加专注，所以各位家长孩子不好好吃饭，可不一定都是孩子不认真吃呢，如果这一点不能注意，孩子可是很难把饭吃好的。

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