小儿哮喘吃什么好？

1．小儿哮喘需补充蛋白质

小儿哮喘吃什么好?应补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜过多。

2．小儿哮喘需增加维生素，如水果、蔬菜

小儿哮喘吃什么好?增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜，如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等，因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素B和C可促进肺部炎症吸收。

3．小儿哮喘多补充镁，钙

小儿哮喘吃什么好?可多食海带、芝麻、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品，干果类，如杏仁、瓜子、核桃、榛子含钙量也很丰富。

注意：吃海鲜后还容易出现过敏反应，如皮疹等。所以说，哮喘患儿最好少食海鲜，遇到不曾食用过的海鲜，先试吃少量，没有过敏反应后，再给孩子食用。

4．小儿哮喘要注意多补充水分

小孩哮喘吃什么好?哮喘患儿发作时出汗多，少，使患儿失去较多的水分，要及时补充水分，平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期，都要有规律的补水，水对抑制哮喘的发作有很好的效果，平时多吃一些有助于自己心情好的食物，以帮助病情恢复，比如香蕉，全麦面包，南瓜，菠菜都是不错的选择

5．小儿哮喘饮食注意事项

小孩哮喘吃什么好?哮喘患儿消化功能尚未健全，在饮食上应特别注意，哮喘患儿的饮食尽量要取材于天然食料，最好不要进食加工食物，因为这些食物糖分比较高，会诱发哮喘的发作。并且也没有什么营养价值;

小儿哮喘也要避免吃刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等，过多食用这些食物，可能诱发哮喘，所以应尽量不用。

6．推荐：小儿哮喘食疗食谱

虫草炖鸭

[材料] 水鸭肉，冬虫夏草，红枣，按比例调配。

[用 法] 将冬虫夏草，红枣去核洗净。水鸭活杀，去毛、肠脏，取鸭肉洗净，斩块。把全部用料一起放入烛锅内，加开水适量，文火隔开水烛3小时。调味即可。随量饮汤食肉。

[功 效] 补肾益精，养肺止咳。

[适应证] 支气管哮喘属于肺肾两虚者，症见咳喘日久，体弱形瘦，食欲不振等。

丝瓜凤衣粳米粥

[材料] 丝瓜，鸡蛋膜，粳米，各少许。

[用 法] 用鸡蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入丝瓜再煮熟，加盐、味精、麻油少许调味。每日1次，趁温热服完。

[功 效] 清热化痰，止咳平喘，调和脾胃。

[适应证] 适用于热性哮喘病人，见呼吸急促，喉中有哮鸣声，咳嗽阵作，痰黄粘稠，心烦口渴，舌红、苔黄腻、脉滑数等。

哮喘在冬季是最容易高发的季节，家长们一定要找对孩子患上哮喘的原因，再用药物和饮食及时的调节，是对预防和治疗都有好处的。