陈皮和桑葚一起泡的功效

1.健胃消食

桑葚中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以增加胃液的分泌,而陈皮中含有类柠檬苦素及多种挥发油,可以增进食欲,促进消化,两者一起泡水喝,可用于治疗食欲不振、胃脘胀痛、恶心呕吐等症状。

陈皮和桑葚一起泡的功效1

2.增强免疫

陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分,可以促进新陈代谢,抗衰防老,而桑葚中含有桑葚多糖及多种微量元素,有提高机体免疫力的作用,两者搭配泡水,可以强身健体、延缓衰老。

陈皮和桑葚一起泡的功效2

3.排毒养颜

桑葚中含有多种维生素、氨基酸,还含有大量的硒元素,有清除自由基的作用,还可以改善皮肤的血液供应,而陈皮中含有大量的维生素C,有美白、抗衰老的作用,因此,常喝陈皮桑葚茶,可以使皮肤更加光滑白嫩。

陈皮和桑葚一起泡的功效3

4.陈皮泡水可以长期喝吗

不建议

陈皮是生活中常见的一种中药材,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,其性质偏温燥,若长期过量服用,可能会导致上火,使人出现口干舌燥、大便秘结等情况。另外,陈皮中含有大量的橙皮苷、膳食纤维等成分,过量服用可能会加重肠胃的负担,导致身体不适。

陈皮和桑葚一起泡的功效4

推荐阅读