三九灸的常用穴位 艾灸注意事项

1．三九灸的常用穴位：关元穴

关元穴位于脐下3寸。

是养生保健强壮重要穴位，长期施灸可使人元气充足。

具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。

灸法：

艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。

2．三九灸的常用穴位：中脘穴

中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。

对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果。

灸法：

艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。