男性备孕最忌大蒜

大蒜含有辣素和硫化物，对男性的精子产生抑制作用。根据研究，大蒜中的成分会降低精子的活力和生存能力，从而影响男性生育能力。因此，男性在备孕期最好避免食用大蒜，以免对生育健康产生不利影响。