铁观音上火还是降火

铁观音属于中火茶，一般来说不会上火也不会降火。但是，对于个体体质不同的人来说，可能会有不同的反应。如果感觉上火，可以适量饮用清凉的茶饮或者调整饮食，以平衡身体内的热气。如果感觉身体虚寒，可以选择搭配其他茶品一起饮用。最好根据自己的实际情况做出调整。