春捂要捂哪个部位怎么捂才正确？春捂到底是捂哪些部位？
1、双脚
下半身血液循环较慢，特别是离着心脏较远的双脚，易受到风寒入侵，因此应穿棉鞋和厚袜子。不少爱美人士只要风度不要温度，早早穿上短裙或露脚踝的裤子，这样可增加患关节炎和妇科疾病风险。
2、背部
背部是阳气聚集处，做好背部保暖能预防多种疾病，降低感冒和呼吸道感染风险。一旦后背受寒就会造成阳气不足，影响阳气生发。
3、腹部
腹部和肚脐无脂肪组织以及肌肉保护，却分布着大量血管，一旦受凉就会使得胃肠道功能发生紊乱，诱发呼吸系统疾病，造成腹痛和腹泻以及恶心呕吐等。
春捂并不是无原则地增衣或是减衣，而是需要根据临界温度、时间、温差温度、持续时间来决定。如此，才能做到科学春捂，养护身体。
1.临界温度
15摄氏度是一个临界值。研究发现，对于老年人或体弱多病的人来说，15℃可以作为捂与不捂的临界温度。
当低于15摄氏度时，建议继续穿着厚衣服。但要注意，因为每个人的体质不同，所以对冷热的感知也有差异。
如果超过15摄氏度，大家可以根据自身情况来减少衣物。如果“捂”着时并没感到不适，即便气温稍高于15摄氏度也不必着急减衣。
2.时机
初春气候变化大，温差也大，虽然要比冬季暖和一些，但人体内的阳气还未及时发散出来。当气温突然降低，或是遇上倒春寒，抵抗力差的人很容易生病。
当清明过后，气温逐渐回升并趋于平稳，这个时候，大家可以根据天气情况，适时减少衣物即可。
3.温差温度
捂不捂还要看日夜温差是否大于8℃。
由于春天的气温变化让人捉摸不定，早上会很冷，中午又热的冒汗，晚上温度又降低。穿衣稍不注意，就可能因为受凉而生病。
4.持续时间
有人要问，捂多久才算是合适的。一般来说，1-2周已经可以了。随着往后气温的回升，衣服便可适当减少。
另外，还要因人而异。有专家发现，当气温回升后，再捂7天左右，身体才能适应，而对于体弱或是高龄老人，则需要捂14天以上。
春分节气有哪些禁忌
一、春分忌的第一件事是“忌同房”。在传统观念中，春分是一个阴阳相交的时刻，如果在这个时候同房，容易打破身体的阴阳平衡，导致身体不适或疾病。因此，在春分这一天，人们通常会避免同房，以保持身体的健康和平衡。
二、春分忌的第二件事是“忌动土”。在春分这一天，人们认为大地的气息比较敏感，如果在这个时候动土，容易触犯土地神，导致土地不宁、家宅不安。因此，在春分这一天，人们通常会避免进行破土动工等活动，以保持大地的和谐和稳定。
三、春分忌的第三件事是“忌睡懒觉”。春分时节，阳气渐盛，万物复苏。《黄帝内经》有言：“春三月，此谓发陈。夜卧早起，广步于庭。”此时应顺应自然，早睡早起，散步于庭院，让身心沐浴在春光之中，感受那份勃勃生机。若长时间赖床，不仅会让人头昏脑涨、精神萎靡，更会影响工作效率，让人陷入越睡越困的恶性循环。
四、春分忌的第六件事是“忌门窗紧闭”。春分之际，气温回升，湿度增加，正是细菌、病毒滋生的季节。紧闭门窗虽能阻挡外界的喧嚣，却也让室内空气变得沉闷、不流通，容易引发感冒等疾病。此时，应打开门窗，让清新的空气流进室内，感受春天的气息，让身心得到放松和愉悦。
五、春分忌的第五件事是“忌盲目早播”。老话说“春分无雨莫耕田”，春分时节虽气温回升，但气候变化频繁，早晚温差大，盲目提前播种可能遭遇不利天气条件，导致作物生长受阻，甚至减产或绝收。因此，农事活动应顺应自然规律，合理安排播种时间。
六、最后，春分忌的第六件事是“忌理发”。在民间传统中，古代人们认为在这一天理发会伤害到龙脉，导致不吉利的事情发生。因此，在春分这一天，人们通常会避免理发，以祈求好运和平安。