腰椎骨质疏松吃什么药效果好 女性骨质疏松症怎么治疗

骨质疏松是一种比较常见的疾病，而这种疾病更容易会出现在中老年人群的身上，那么一旦出现骨质疏松之后，也会感觉到骨头有一些酸软，与此同时也会伴有疼痛的现象，不管做什么事情都会觉得浑身乏力。那么女性骨质疏松吃什么药好呢？

一、女性骨质疏松吃什么药好

治疗这种疾病的药物有很多种，患有骨质疏松症的妇女，可以服用降钙素、二磷酸和其他药物来治疗这种疾病，也可以使用激素替代疗法也可用于本病的治疗。同时如果因为缺钙导致的骨质疏松，则需要及时补钙治疗。而补钙的方法也很多，可以选择服用钙片，也可以选择通过食物补钙。

二、女性骨质疏松症怎么治疗

1．科学运动

目前治疗骨质疏松症的最好方法之一就是多运动，事实上骨质疏松症，常常是由于缺乏锻炼引起的。每个人都需要根据自己的身体状况体育锻炼，推荐适合老年人的运动项目，如跑步、太极拳等。

2．接受阳光照射

治疗骨质疏松症的第二种方法是晒太阳，因为骨质疏松症的原因是体内钙的流失，而阳光有助于体内钙的合成。不过建议大家并不需要在中午的时候晒太阳，炙热的阳光也可能会导致肌肤因此而晒伤。

3．补充钙元素

骨质疏松症患者，必须在日常饮食中多吃富含钙的食物，最典型的富含钙的食物是牛奶、豆腐等。吃了这些食物后，那么就能够有效的改善骨质疏松症，达到更好的效果。

4．减少熬夜

希望大家合理安排休息时间，最起码也应该保证每天睡眠时间在7~8个小时左右，如果长时间都出现熬夜的现象，其实更容易会出现骨质疏松症，所以这些也需要大家引起重视。