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怀孕二个月吃什么对宝宝好 怀孕期间吃什么对胎儿好

怀孕两个月的孕妇可能还有早孕反应的症状,往往会出现厌食、食欲缺乏、厌油腻、恶心、呕吐。为了避免导致营养不良,应该吃一些合理的饮食,少食多餐,多吃些清淡的食物、汤类及易消化的食物,比如牛奶、鸡蛋羹、稀饭,可以吃烤面包片、馒头片、凉拌菜等等。

同时要注意保证充足的休息和充足睡眠,多呼吸新鲜的空气,保证心情愉快,避免紧张,由此可以减轻早孕反应的症状。

孕吐如果比较严重,水分丢失比较多,要按时补充水分,如果是喝水都吐,小便明显次数减少,要及时到医院输液补充水分。

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