缺碘最主要的危害是

碘缺乏症的主要危险是由于碘在体内发挥着至关重要的作用而导致各种健康问题的发展。碘是一种重要的矿物质，主要由甲状腺用来产生甲状腺激素，甲状腺激素对调节新陈代谢和其他身体功能很重要。当饮食中缺乏碘时，甲状腺无法产生足够的甲状腺激素，导致甲状腺功能减退。

甲状腺功能减退会引起一系列症状，包括疲劳、体重增加、皮肤干燥、脱发和对寒冷敏感。孕妇碘缺乏也会导致胎儿发育问题，如智力残疾和发育迟缓。在严重的情况下，碘缺乏会导致一种称为甲状腺肿的疾病，甲状腺肿大是为了弥补碘的缺乏。

此外，碘缺乏也会对认知功能产生长期影响，尤其是对儿童。充足的碘水平对大脑的正常发育至关重要，儿童时期缺乏碘会导致智商水平下降和学习困难。

总之，碘缺乏的主要危险是甲状腺功能紊乱，这可能导致一系列健康问题，如甲状腺功能减退、甲状腺肿、儿童发育问题和认知障碍。必须通过均衡饮食或补充来确保碘的充足摄入，以防止这些严重的健康后果。