怀孕什么不能吃

在怀孕期间，避免食用某些可能对母亲和婴儿健康构成风险的食物是很重要的。怀孕期间应避免的一些食物包括：

-生的或未煮熟的肉、家禽、海鲜和鸡蛋，因为它们可能含有沙门氏菌或李斯特菌等有害细菌。

-未经高温消毒的乳制品，因为它们可能含有有害细菌。

-熟食肉和热狗，除非它们被加热到热气腾腾，以降低李斯特菌污染的风险。

-某些类型的汞含量高的鱼类，如鲨鱼、箭鱼、帝王鱼和方头鱼。

-生芽，因为它们可能被细菌污染。

-过量的咖啡因会增加流产的风险。

-酒精，因为它会导致婴儿的出生缺陷和发育问题。

在怀孕期间，向医疗保健提供者咨询具体的饮食建议是很重要的。