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梦境解析
熬夜吃什么水果
2024-05-01 12:30:13
熬夜时吃一些含有维生素C和纤维的水果是一个不错的选择,比如橙子、柚子、草莓、蓝莓等。这些水果可以帮助提高身体的抵抗力,同时也有助于消化和保持清醒。避免吃过于甜腻或高糖的水果,以免影响睡眠质量。
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