宝宝夜里睡不踏实怎么回事 宝宝夜里睡不安稳怎么办

宝宝夜里睡不踏实怎么回事?宝宝夜里睡不踏实可能是睡眠环境不舒适,太吵闹导致宝宝迟迟不能进入深度睡眠。还有缺钙、一些疾病也会导致宝宝夜里睡不安稳。

大人们都知道,保证宝宝睡觉踏实是促使宝宝生长发育的前提,因为只有宝宝睡眠情况良好才能使得身体内的各种激素分泌足够。但是由于宝宝受到了各种因素影响,总会睡不熟,那么,宝宝夜里睡不踏实怎么回事?

首先可能是宝宝缺钙了,因为缺钙是比较常见的现象,如果不及时给宝宝补钙,会影响到宝宝的睡眠质量,不仅如此,还会影响到宝宝的生长发育,因此一定要重视宝宝是否缺钙。很多宝宝因为缺钙,会在夜里一直不能踏实的睡觉,例如失眠、多梦、抽筋抽搐等,这时候要适量的补充维生素d和钙元素。

另外,当宝宝患了某些疾病也会导致夜里睡不安稳,例如宝宝肛门附近有小毛虫或其他寄生虫等,所以家长要看看宝宝是否有寄生虫等情况。如果发现宝宝身体内有寄生虫的话,就要做到及时处理。或者在宝宝肚子饿或者吃得太饱时,也是有可能会导致睡眠质量欠缺的,晚上可以让宝宝洗澡、吃奶粉,然后再让宝宝去休息。

最后,环境因素也是很容易影响到睡眠的质量,例如环境太冷了、盖的被子不够或者太吵的环境等都会影响到宝宝的睡眠质量,因此要为宝宝营造一个适合睡觉的环境。

推荐阅读