新生儿适合什么睡姿 新生儿怎么睡最好

新生儿适合什么睡姿？新生儿最适合侧着睡觉，因为新生儿一般是躺着喝奶，侧卧着睡觉不容易出现吐奶堵塞呼吸道，但是家长要注意让宝宝左右侧卧变化来睡，避免睡成一边大一边小的头型。

新生儿的睡姿各有不同，而且每个新生儿睡觉都不会固定一个睡姿的，一般都是想怎么睡就怎么睡，但一个正确的睡姿不仅可以帮助新生儿肌肉骨骼的生长，还可以促进新生儿更好的发育。那么，新生儿适合什么睡姿呢？

新生儿适合侧卧位的睡姿，因为新生儿还比较小，在睡觉的时候不会自行转头，容易出现溢奶的情况，如果是平卧位的睡姿会容易出现呕吐，这些呕吐物也会堵住气道引发窒息，所以新生儿比较适合侧卧睡姿。

新生儿侧卧睡姿要注意变化着睡，可以左右两侧交替着来睡，因为长期的左侧或右侧，会压迫到脸侧，导致脸部肌肉发育不协调，会出现一大一小的异常，所以侧卧要注意多变化方向着睡，以免挤压脸部影响到肌肉发育。

另外，新生儿睡觉不建议以俯卧的姿势睡，因为俯卧睡姿容易让新生儿窒息，会压迫到内脏器官，影响正常呼吸。除了侧卧睡姿适合新生儿以外，仰卧睡姿也适合新生儿，仰卧睡姿可以让新生儿的呼吸更通畅，同时还能让全身肌肉放松，对新生儿内脏以及膀胱的压迫也不大。