早操、体操、操纵、操作、情操、操典、会操、节操、
“操”，普通话读音为cāo，最早见于秦系小篆时代。“操”字，在《说文解字》中的解释为“把持也。从手喿声。七刀切”。“操”的基本含义为拿着，握在手里，如操刀；引申含义为控制、掌握，如操纵；从事，如操心。
在日常使用中，“操”常做动词，表示驾驶，如操舟、操船。
体育课是体育老师组织的，一般来说比较自由随意，课程也是老师根据具体情况来安排的，内容也无非就是打打篮球，跑跑步等一些日常简单的体育活动。军训是正规的军事化训练，所有要求都是按部队的标准来执行的，训练课目也是部队的日常训练课目，训练内容包括整理内务、队列训练，体能训练等
“操”做姓名时念cāo
简体部首: 扌 ,部外笔画: 13 ,总笔画: 16
释义
◎ 拿，抓在手里：～刀。～觚（手持木简，指写诗作文）。～管（执笔，指写作）。～刀必割（喻不失时机，要当机立断）。
◎ 控制、掌握：～舟。～纵。
◎ 从事：～心。～办。～作。～持。～劳。～之过急。
◎ 体力的锻炼，军事的训练：～练。～场。～演。上～。
◎ 用某种语言或方言讲话：他～一口闽南音。
◎ 行为，品行：～行。～守。
◎ 姓。
组词
◎ 操办 cāobàn
[make arrangements] 操持办理
没钱,怎么给桂英操办婚事?
◎ 操场 cāochǎng
(1) [playground;sports ground]∶供体育锻炼用的场地
(2) [drill ground]∶供军事训练用的场地
◎ 操持 cāochí
[moral character] 操守、立身处世的原则
◎ 操持 cāochi
[handle;manage] 料理;操办
造句
1．体育老师耐心纠正同学们做操的姿势。
2．我们不但要按时出操，还要认真做操。
3．王老师正在纠正同学们做操的姿势。
4．我虽年近八十,但每日读书看报,公园做操,闲时含饴弄孙,老有所乐啊!
5．做操时，有些同学不会做就在滥竽充数。
是。
这些简单易行的拍拍操，通过四肢的锻炼，调动起身体的所有感觉器官，对身体进行双侧刺激，促进信息加工，激活副交感神经，从而使我们的情绪稳定、获得安全感、愉悦感。与此同时，还能提升身体免疫力，培养积极情绪，有效缓解压力。
啦啦操（cheerleading）来源于早期部落社会的仪式。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋。
啦啦操并不同与健美操，它是单项体育运动，同足球、篮球、排球等项目一样具备独立体育运动特征，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。受到全世界人民的喜爱。
啦啦操
啦啦操是一个单独的体育运动项目。
很多人都把拉拉操和健美操混在一起，但事实上拉拉操和健美操还是有本质区别的，健美操是在上个世纪比较流行的一个项目，主要是吸引女生做一些超话练习的练习，而拉拉操是在本世纪开始比较流行的一个体育项目，主要是在各种体育比赛的休息间隙作为一种表演性质的节目。
心里健康的诗句， 正心以为本，修身以为基。
心如明镜台，时时勤拂拭。
1) 心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。
2) 正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。
3) 心理工作是打开官兵心灵之门的金色钥匙。
4) 心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。
5) 心理工作是官兵精神生活的良师益友。
6) 过硬的心理是完成任务的根本保证。
7) 健康良好的心理是取得成功的开端。
心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：
智力正常
人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
情绪稳定与愉快
情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。
行为协调统一
一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。
良好的人际关系
人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力
人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
1．乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。
2．心理健康，受益你我他。
3．健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。