1．截至2015年9月6日中央电视台已拥有42个电视频道，通过有线网络和卫星网络覆盖。
2．中央电视台这42个电视频道包括30个公共频道，12个数字付费频道。其中，综合频道以高清版、标清版和香港版播出；中文国际频道以亚洲版、欧洲版和美洲版向全球播放；纪录频道采用中文国内版和英文国际版双频道播出。
3．中央电视台（CCTV）成立于1958年5月1日，当年9月2日正式播出。初名为北京电视台，1978年5月1日更名为中央电视台。中央电视台为国家副部级事业单位，内设24个机构以及6个台属单位。中央电视台是中国重要的新闻舆论机构，是党、政府和人民的重要喉舌，是中国重要的思想文化阵地，是当今中国最具竞争力的主流媒体之一，具有传播新闻、社会教育、文化娱乐、信息服务等多种功能，是全国公众获取信息的主要渠道，也是中国了解世界、世界了解中国的重要窗口，在国际上的影响正日益增强。
正规的养生频道有以下几个
CCTV—10的健康之路，周一到周日的晚上都播出，北京卫视的养生堂，也是每天都播，山东卫视的养生节目，湖北卫视的饮食养生汇，最好看的还是CCTV—1的天天饮食，还可以教你做菜。
1． 健康是人生的第一财富。——巴尔扎克
2． 健康是幸福的首要条件。——歌德
3． 没有健康就没有幸福。——柯林斯
4． 健康是成功的命脉。——爱因斯坦
5． 预防胜于治疗。——歌德
6． 养生之道，莫先于食。——李时中
7． 起居有常，饮食有节，运动有度，精神内守。——中医养生名言
8． 心态决定一切，健康源于内心。——萨缪尔·约翰逊
9． 一个人的身体健康是他对这个世界最大的贡献。——卢梭
10． 锻炼身体，健康生活，快乐每一天。——伏尔泰
这些名言旨在强调健康养生的重要性，提醒人们要关注身体健康，养成良好的生活习惯，保持积极的心态，从而实现健康长寿。
CCTV-发现之旅频道于2005年开播，是国内首家人文地理跨媒体频道，也是国内唯一以人文探索、科学揭秘、旅游地理节目为主的频道。2012年5月6日，中国南方航空集团旗下的中国南航集团文化传媒股份有限公司与中央电视台新影集团正式结成战略联盟，共同运营开发发现之旅频道。
中国中央电视台社会与法频道（频道呼号：CCTV-12）是播出道德和法制类节目的专业频道，于2002年5月12日开播，当时称为西部频道，因西部频道开播后的效果不太好，在西部地区也没有达到一定的覆盖面积，而频道资源有限，经过慎重考虑，2004年12月，中央电视台决定将“西部频道”改换成“社会与法频道”。原“西部频道”部分栏目将被分散到央视其他各频道或西部地区各省份电视频道播出。2011年1月1日起，中央电视台社会与法频道与中央电视台电视剧频道、财经频道、新闻频道、音乐频道等一同更换了新的台标：CCTV 12 （下面加：“社会与法”）
中国中央电视台电视指南频道（CCTV电视指南）是中数传媒创办的一套数字电视导视频道，是央视风云数字电视频道，开播于2004年11月1日。 电视指南频道集中展现中央数字电视43个频道的节目，全天候报道平台所有频道的节目动态。 频道在模拟电视和数字电视播出，并在全国部分大中城市落地，覆盖收视人群6000万。
以下是一些健康养生标题的建议：
1． 健康生活，快乐养生。
2． 食疗养生，健康长寿。
3． 运动养生，活力无限。
4． 睡眠养生，健康之源。
5． 心情舒畅，健康之本。
6． 合理饮食，健康之基。
7． 适量运动，健康之道。
8． 早睡早起，健康之法。
9． 戒烟限酒，健康之选。
10． 预防疾病，健康之智。
睡眠质量一定要好，早睡早起有利于一天的精神。
一日三餐营养均衡不要大鱼大肉，水果蔬菜肉类主食要食用全面。
不抽烟，不喝酒，这些都是损害身体的重要因素。
中央电视台科教频道 Top
播出时间 频道 节目
星期一 12-20 00:45 CCTV-10 健康之路
星期一 12-20 06:55 CCTV-10 健康之路
星期一 12-20 18:45 CCTV-10 健康之路
星期二 12-21 00:45 CCTV-10 健康之路
星期二 12-21 06:55 CCTV-10 健康之路
星期二 12-21 18:45 CCTV-10 健康之路
星期三 12-22 00:45 CCTV-10 健康之路
星期三 12-22 06:55 CCTV-10 健康之路
星期三 12-22 18:45 CCTV-10 健康之路
星期四 12-23 00:45 CCTV-10 健康之路
星期四 12-23 06:55 CCTV-10 健康之路
星期四 12-23 18:45 CCTV-10 健康之路
星期五 12-24 00:45 CCTV-10 健康之路
星期五 12-24 06:55 CCTV-10 健康之路
星期五 12-24 18:45 CCTV-10 健康之路
星期六 12-25 00:45 CCTV-10 健康之路
星期六 12-25 06:55 CCTV-10 健康之路
星期六 12-25 18:45 CCTV-10 健康之路
星期日 12-26 00:45 CCTV-10 健康之路
星期日 12-26 06:55 CCTV-10 健康之路
星期日 12-26 18:45 CCTV-10 健康之路
15个频道。 CCTV-1综合频道 CCTV-2财经频道 CCTV-3综艺频道 CCTV-4中文国际频道 CCTV-5体育频道 CCTV-6电影频道 CCTV-7军事·农业频道 CCTV-8电视剧频道 CCTV-10科教频道 CCTV-11戏曲频道 CCTV-12社会与法频道 CCTV-13新闻频道 CCTV-14少儿频道 CCTV-15音乐频道