PDST医学上是什么意思

你有没有听过“PDST”这个词？这可不是什么高科技术语，而是，医学里一个名词，被称为心理创伤后应激障碍（PTSD）的工具。它其实离我们并不远。那么，PDST具体是什么呢？我们又该如何应对和预防PTSD呢？

PDST医学上是什么意思

PDST是一个字母缩写，post‐traumatic stress disorder，PTSD，就是创伤后应激障碍，简单说就是人在遭遇或看到威胁生命的重大创伤事件后产生的一系列身心不良表现。这些表现包括，反复体验创伤过程、产生回避和麻木状态、高警觉、惊跳反应增强、恐惧、焦虑、注意力不集中、睡眠不良等等。创伤后应激障碍如果不及时治疗，很可能慢性化迁延不愈，导致人丧失劳动能力伴随终身，创伤后应激障碍会诱发严重的自杀倾向。

PTSD的症状有哪些

       1.反复闯入性体验患者

会不自觉地再次生动体验创伤情境，这种反复的体验被称为侵入性回忆或闪回，给患者带来极大的痛苦。

2.持续的警觉性增高

患者常常处于过分警觉的状态，对周围环境过度敏感，容易受惊或易怒。

3.回避与情感麻木

为了逃避痛苦的记忆和感受，患者可能会选择性地遗忘与创伤有关的人和事，或者表现出对亲人和朋友的冷淡。这些症状常常在创伤事件后数日至数月内出现，并可能持续存在数年之久，严重影响患者的社会功能和生活质量。

如何预防和应对PTSD？

 1.及时就医

如果你或你身边的人经历了创伤性事件，并且出现了PTSD的症状，一定要及时寻求专业医生的帮助。

2.心理支持

在创伤事件发生后，给予受害者充分的心理支持和关爱是非常重要的。这可以帮助他们缓解负面情绪，减轻心理压力。

3.健康生活方式

保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，有助于增强身体和心理的抵抗力，预防PTSD的发生。

4.心理治疗

对于已经患有PTSD的患者，心理治疗是非常重要的治疗手段。通过与专业医生的沟通和交流，患者可以更好地了解自己的病情，学习应对压力和负面情绪的方法。

通过以上的介绍不难看出，PDST虽然是一个医学名词，但它与我们的日常生活和养生息息相关。了解PDST和PTSD的相关知识，不仅可以帮助我们更好地认识和理解这种心理疾病，还可以帮助我们更好地预防和应对它。