灵芝怎么吃降血压 六种做法效果最好

灵芝怎么吃降血压：液态灵芝

液态灵芝，一进入口腔即被人体吸收，能达到最好的降血压的效果。与其它灵芝产品相比，液态灵芝饮用、携带起来更为方便，无需用水冲服，随取随饮。

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灵芝怎么吃降血压：灵芝泡酒

本品性温、味甘，除降血压外，还有健脾胃、助消化、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血压、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。

材料：灵芝90克，黄酒500毫升。

做法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。

用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。

小贴士：感冒时不宜饮用。

灵芝怎么吃降血压：灵芝泡水

以灵芝泡水，制作简单，疗效显著，除去良好的降血压功效，灵芝泡水也逐渐成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。

材料：紫灵芝。

做法：

1、准备好紫灵芝片20克左右，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水冲一下，注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。

2、加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水，大火加热。

3、开锅以后，小火，煮到大约300毫升时即可。

小贴士：

1、灵芝水一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的。

2、最好使用砂锅，熬出的药效比较好。

3、最好使用灵芝粉泡水。