银杏果怎么吃降血压 六种做法拒绝血压再走高

银杏果怎么吃降血压：银杏果枸杞子

材料：银杏果，枸杞子。

做法：将银杏果与枸杞子加水用文火烧20分钟左右，临睡前服下。

用法：一日一次。

小贴士：

1、银杏果一日不得食用超过十粒哦。

2、银杏果去掉皮、红衣、和胚芽后再吃。银杏果的毒素主要集中在胚和种皮内，不去除的话可能会引起中毒。

银杏果怎么吃降血压：银杏果粥

材料：大米，银杏果，红枣，冰糖。

做法：

1、大米洗净，提前浸泡;银杏果去壳，去红衣，用牙签挑出胚芽。

2、将大米、银杏果和洗净的红枣放入炖锅内。

3、粥煮开后，放入适量冰糖，待冰糖融化即可。

银杏果怎么吃降血压：银杏果薏米腐竹糖水

材料：银杏果，薏米，腐竹，鸡蛋，冰糖。

做法：

1、把薏米洗净净泡1小时;腐竹折段泡3小时;把银杏果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把银杏果切对半，去绿色胚芯。

2、汤锅放适量的水，放银杏果和薏米，盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时。

3、加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖打2个鸡蛋煮成糖心蛋即可。

小贴士：

1、这是广东有名的一道甜点，以前常用来做女方表态是否愿意成婚，有散鸡蛋的则为不愿意，这亲得“散”。

2、这道甜品还有清热去燥的功效哦，最适合夏天食用。

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