儿童营养早餐米糊食谱

儿童营养早餐米糊食谱：紫薯黑米糊

材料：紫薯100克、砂糖50克、黑米50克、清水800毫升。

做法：

1、准备食材。

2、紫薯去皮，切丁。

3、黑米用清水洗净，捞起。

4、将除砂糖外的食材放入料理杯，加入清水至800毫升。

5、锁紧杯盖，选择米糊程序，启动，耗时25分钟。

6、程序结束后，加入砂糖，再用点动程序搅打10秒至糖融化即可。

儿童营养早餐米糊食谱：燕麦片香蕉米糊

材料：香蕉1只、即食燕麦片40g、剩米饭70g、绵白糖3勺。

做法：

1、准备食材。

2、将香蕉去皮，放在案板上切成块。

3、放入豆浆机中。

4、随后，合入剩米饭和燕麦片。

5、接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

6、盖上盖，插上电源。

7、然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。

8、打开豆浆机。

9、最后，加入3勺绵白糖。

10、搅拌均匀，即成。

儿童营养早餐米糊食谱：黑芝麻杂粮米糊

材料：黑芝麻20g、黑米45g、黑豆15g、燕麦片10g、花生15g、纯净水适量、白糖少许。

做法：

1、准备好黑芝麻杂粮米糊所需的食材。

2、将杂粮洗净倒入豆浆机中。

3、向杯体中加入清水到0.8升水位线。

4、合上机头。

5、插上电源线。

6、通电后，在APP操作界面上选择“燕麦芝麻糊”功能。

7、再轻触“启动”。

8、豆浆机开始工作，30分钟后黑芝麻杂粮米糊就完成了。