特仑苏低脂牛奶晚上喝会胖吗

1．特仑苏低脂牛奶晚上喝会胖吗?

晚上适量喝一般不会长胖。

特仑苏低脂牛奶并非一种容易长胖的食物，它的热量相当于我们平时吃的食物而言是比较低的，而且里面含有优质蛋白质、钙等，都是我们人体所需的营养成分。

晚上睡前喝一点牛奶还可以有助于提高睡眠质量。

2．特仑苏低脂牛奶的热量

热量：46 大卡(100毫升)

特仑苏低脂牛奶是一种热量比较低的奶制品，含有丰富的蛋白质、钙等成分，减肥期间也可以适量饮用。

其他营养成分含量(每100ml牛奶中)：

热量(大卡)45.65

碳水化合物(克)5.00

脂肪(克)1.30

蛋白质(克)3.40

3．特仑苏低脂牛奶好喝吗?网友评价

1、非常正点的纯牛奶，味道很好，没有一点腥味，老人家很喜欢喝，非常好喝，味道不错。

2、口味非常好，比其他的低脂奶的奶味浓郁很多。

3、已经不知道是第几次买了，低脂高钙的特意买给父母的，爸妈年纪大了适合这种降低了脂肪增加钙含量的，喝起来味道也不错。

4、一直喜欢喝特仑苏低脂牛奶，味道香浓，又不怕全脂容易发胖，营养价值高!

5、陆陆续续买了8箱，单位扔了两箱泡咖啡，家里早上冲蛋白粉，哈哈，低脂的比脱脂的要还喝很多。

6、长期食用的牛奶，口感特别纯正，非常不错。

7、很好喝，每天晚上喝一瓶，利于睡眠。

8、口感好，脂肪含量比普通牛奶低很多，是易胖人士的首选。

9、口味比较淡，不浓腻，清清爽爽的。

10、从小就爱喝，感觉低脂奶和纯牛奶味道不一样，低脂奶更甜，但是喝完会有饱腹感，确实是减肥期间的好选择。