金典低脂纯牛奶和有机纯牛奶哪个好

1．金典低脂纯牛奶和有机纯牛奶哪个好?

两款牛奶都很不错，有机的经过有机认证，产品更高端。

从营养价值上看，金典有机纯牛奶更胜一筹，有机牛奶生产标准更高，更严谨。

从价格上看，金典低脂纯牛奶相对便宜一点，而且脂肪含量低，蛋白质和钙含量高，适合有减重需求的人群。

说明：

金典低脂纯牛奶和有机纯牛奶都适合3岁以上的人群饮用，到底选哪个，主要看个人喜好。

2．金典低脂纯牛奶可以减肥吗?

低脂纯牛奶对减肥有帮助，不过牛奶本身并非减肥产品。

任何食物都是有一定热量的，只是低脂纯牛奶在全脂纯牛奶的基础上减少了脂肪含量，热量有所下降。

金典低脂纯牛奶比起其他食物而言，热量是比较低的，减肥期间也是可以放心喝的，不过要注意饮用量，一天一到两盒差不多。

3．金典低脂纯牛奶适合青少年喝吗?

如果没有减重需要的话，不建议给青少年喝低脂奶。

低脂牛奶减少了脂肪含量，这对于青少年而言是没必要的，除非孩子很胖，需要减重。

青少年时期最好是喝适合年龄阶段的配方奶粉或是全脂牛奶，每天适量饮用，一般一天500ml就差不多了。