伊利高钙低脂奶可以减肥吗

1．伊利高钙低脂奶可以减肥吗?

对减肥有帮助。

伊利高钙低脂奶相对全脂奶，减少了50%的脂肪，所以热量上降低了一点。

想要减肥，要看一天摄入热量总和和消耗热量总和的对比，消耗的比摄入的多，坚持下来肯定会瘦。

在热量上，能控制一点就是一点，高热量不营养的食物尽量不吃或少吃。

2．伊利高钙低脂奶热量是多少?

热量：48大卡(每100克牛奶中)

脂肪总量：1.3克

钠盐：56毫克

碳水化合物总量：4.7克

蛋白质：3克

钙：125毫克

3．伊利高钙低脂奶可以加热喝吗?

可以加热。

最好的加热方式隔水加热，因为直接把牛奶倒出来煮的话会导致牛奶中的营养成分流失掉，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。

方法：

将盒装牛奶直接放在装有热水的碗中，隔着包装直接温热即可。