玫瑰糠疹怎样好得快

1．饮食调理

1.多吃红豆

玫瑰糠疹患者应多食些红豆，红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

2.多吃胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

3.多吃山药

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

4.莲藕打汁

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择。

5.多吃绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

6.多吃燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!

7.薏仁水

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

8.搭配小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

9.吃点糙米

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

常见的适合玫瑰糠疹的食物主要有以下几种：

【鱼腥豆带汤】：以上三味加水煎汤，去鱼腥草，加白糖适量调味。清热解毒。

【绿豆百合薏米粥】：将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味。养阴清热，除湿解毒。

【苋菜蕹菜汤】：清热除湿，凉血解毒。

【土茯苓大枣煎】：大枣、土茯苓各30克。清热解毒凉血。

【荷叶粥】：将荷叶先煮20分钟，去渣后放入粳米煮粥。清热泄浊。

【藕节汤】：藕节加水煎煮取汁。清泻肺热，凉血化瘀。

2．饮食禁忌

玫瑰糠疹忌吃：

1.海鲜，包括：鱼类（尤其是海鱼）、虾、海带、螃蟹、蚌肉等食物。

2.忌口的水果，包括：芒果、杏、李、桃子、银杏、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。

3.忌口的蔬菜，香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等蔬菜

4.忌口的肉类，猪头肉、鸡肉、鸡蛋、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等。     

5.对葱、姜、蒜等辛辣刺激性的调味品和酒也要少食。

玫瑰糠疹患者忌吃辛辣食物、油腻食物、鱼类腥发食物、忌吃葱蒜等。忌喝酒抽烟。忌喝牛奶。

3．卫生习惯

洗澡

患有玫瑰糠疹尽量不要洗热水澡而且洗澡时不要用沐浴露，涂抹肥皂也不要选择刺激性的，最好控制使用肥皂的量，也不要用力搓洗，以免刺激皮肤造成更大伤害。

洗衣

洗衣粉洗衣液等会刺激皮肤，不利于病情好转，所以，在洗衣服时，衣服要多过几遍水，保证把衣服上的洗衣液残留洗干净。

减少运动

虽然游动有益身体健康，但是运动会让全身发热而身体发热会让玫瑰糠疹的病情加重，所以这个时期要减小运动量。

4．良好心情

保持良好的心态也有助于玫瑰糠疹的康复。保持良好的心态，说起来简单，却是对自己身体最好的调节方式。可以从根本上调节身体免疫力，使疾病早日康复。

5．药物治疗

一般治疗玫瑰糠疹主要采用外用药物、全身用药、物理疗法以及中医治疗。

在急性期应注意禁忌热水洗烫和肥皂的搓洗，而且不能使用强烈刺激外用药物，局部损害可以使用止痒、消炎药物外涂，也可适当应用抗组织胺药物及维生素C。

急性炎症期过去后，采用物理方法，如紫外线斑量照射，也有较好的效果，可促进损害消退。中医治疗玫瑰糠疹的方法是清热凉血，祛风止痒。

中医认为，玫瑰糠疹常受到外感风热之邪，闭塞腠理影响；而内因则多与热伤阴液，血热化燥，外泛肌肤所致有关。属于中医的“风热疮”、“风癣”范畴。主要治则包括袪风清热、滋阴润燥等。

玫瑰糠疹患者在治疗时，应选择中药治疗，切忌使用西药药膏涂抹患处，以免西药激素类药膏使皮肤形成，激素依赖性皮炎。患者可使用竹林寺 “苦参祛疹汤”散剂疗法，纯中药，安全不含激素，不会形成依赖。