红糖水的功效与作用

1．红糖姜水的功效与作用：驱寒止咳

红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。

2．红糖姜水的功效与作用：补中益气

将红糖加姜煮成红糖姜水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

3．红糖姜水的功效与作用：补血

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。