大豆异黄酮吃了会发胖吗 真相原来是这样

1．大豆异黄酮吃了会发胖吗

大豆异黄酮吃了不会引起发胖。

大豆异黄酮是从黄豆中提取的纯植物雌激素，其活性只有合成雌激素的千分之一，作用温和缓慢，一般2-3个月左右才能感觉明显效果，一般不会导致发胖。很多女性35岁以后开始发胖，其根源就是体内雌激素分泌减少，糖和脂肪的代谢能力下降，导致脂肪不断堆积，最终形成肥胖。大豆异黄酮制品可补充体内的雌激素，分解和调配女性体内的糖和脂肪细胞，有效防止发胖。

2．大豆异黄酮的保健作用有哪些

1、可以缓解更年期的症状，也是更年期妇女防治骨质疏松理想的选择。

2、可以缓解更年期综合症症状，用大豆异黄酮代替药物雌激素缓解妇女更年期综合症症状，无副作用，安全可靠。

3、防止动脉粥样硬化形成，可预防心医学教育|网搜集整理、血管疾病的发生。

4、双向调节体内雌激素水平，也可减少其他妇科肿瘤(如子宫癌)的发生。

5、美容和抗衰老：补充体内雌激素，又能有效地抗氧化，可使女性皮肤光润、细腻柔滑而富有弹性。并能推迟更年期的到来，延缓衰老的进程。

6、当体内雌激素不足时，能替代雌激素发挥作用，维持体内雌激素平衡。

7、大豆异黄酮的主要成份染料木素和大豆黄素都具有很强的抗氧化作用，清除过氧化产物。

3．大豆异黄酮不适合哪些人吃

1、未成年的女孩

未成年的女孩本来还处于生长发育的一个过程中，在这个时候不管是卵巢还是子宫，都正在成熟的一个阶段，因此一般性都不会出现雌激素缺少的现象，如果我们在生活中胡乱的服用大豆异黄酮，反而会导致器官出现了此技术比较活跃的一个现象，导致未成年女性出现了性早熟的情况，影响到正常的发育。

2、准备受孕的女性

准备受孕的女性，怀孕的女性，哺乳期的女性，都属于特殊的人群，这一类的人群，并不建议服用大豆异黄酮，大豆异黄酮本来就属于一种植物雌激素，如果在服用过后，就会通过胎盘进入到胎儿的身体内，导致胎儿的发育受到了一定的影响，比如说男胎可能会出现女性化的现象，女胎就会出现阴道腺疾病。

3、小叶增生患者

乳腺增生患者，乳腺癌患者，子宫肌瘤患者，小叶增生患者，这类的疾病都是因为雌激素增加而引起的，所以说我们不应该服用大豆异黄酮，否则的话会导致疾病变得更加严重，甚至也会让病情的康复受到了严重的影响。