大豆卵磷脂可以降血脂吗

1．大豆卵磷脂可以降血脂吗

大豆卵磷脂在一定程度上可以降血脂。

卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。如需取得更好的效果，建议还搭配补充深海鱼油营养补充剂。卵磷脂能分解血液中多余的脂质、深海鱼油可软化疏通血管，两者能有效维护心脑血管的健康。

2．大豆卵磷脂的功效有哪些

1、调节血脂，降低胆固醇

大豆卵磷脂的乳化作用会影响胆固醇与脂肪的运输与沉积，并能除去过剩的甘油三酯，因此，大豆卵磷脂可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治因其而引起的心脑血管疾病。

2、延缓衰老

大豆卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜，增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度，使其软化和年轻化，从而提高人体的代谢能力、自愈能力和机体组织的再生能力，从而延缓人体的衰老。

3、提高机体免疫力

卵磷脂的修补细胞膜、活化细胞的能力可以提高细胞的代谢力、免疫力、自愈力以及再生能力, 从而起到促进免疫器官功能, 提高机体抵抗力的作用。

4、保护肝脏

补食卵磷脂能增强肝细胞物质代谢，促进脂肪降解，保护肝脏，预防脂肪肝等病症的发生。

5、健脑益智

卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的养料，使脑神经之间的信息传递速度加快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳，使大脑思维敏捷，提高学习和工作效率。

3．大豆卵磷脂适合哪些人吃

1、老年人群，学生

卵磷脂在服用过后能够有效的消除大脑疲劳现象，增强大脑的活力，让我们的学习效率或者是工作效率得到有效的提升，同时也能够让已经受损的脑细胞得到修复。对于老年人群来说，能够预防老年痴呆的出现。

2、长期饮酒，脂肪肝

长期饮酒的人群或者是脂肪肝的人群，每天如果可以服用一定数量的卵磷脂，坚持3到5个月，那么自己的血脂偏高现象就能够有效的降低。

3、糖尿病

糖尿病患者如果每天可以食用大豆卵磷脂，那么就能够有效的控制糖尿病患者的病情。很多的糖尿病患者在服用卵磷脂之后，完全不需要再注射胰岛素。

4、胆结石

胆结石患者如果也可以坚持食用大豆卵磷脂，不仅能够让胆结石形成的现象得到预防，同时对于已经形成的胆结石也具有分解的作用。

5、爱美的女性

卵磷脂本身就能够分解人体的毒素，在服用卵磷脂之后能够让皮肤获得所需要的氧气和和水分，让我们的皮肤看起来十分的柔嫩。