叶黄素的功效与作用

1．保护视力

叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。

2．预防白内障

叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。

3．缓解视觉疲劳

在一项针对视觉疲劳研究发现，服用叶黄素复方(实验中先让受试者做2小时文字校对后，并分别观察服用叶黄素后的反应)确实能减少频繁用眼所带来的疲劳不适感及压力指数。

4．抗皮肤老化

研究显示叶黄素和玉米黄素除了有助于改善整体肤色及明亮度，还能增加皮肤最低致红剂量(Minimal Erythema Dose)，或许有美白及提升肤质状况的效果。

背后机制与叶黄素和玉米黄的抗氧化特性及光保护活性有关，能降低黑色素形成及减少有害光线的伤害。