1.橘红栀子茶
材料:橘红9克、栀子6克、甘草5克、罗汉果5克、胖大海5克
做法:将所有材料一起煎水煮开,取水饮用。不限次数,感觉不适即可饮用,也可以使用泡袋泡茶橘红栀子茶,一次一包即可,一天2-3次,不出一个礼拜就能改善喉咙不适的症状。
2.橄榄茶
材料:橄榄两枚、绿茶1克
做法:将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷5分鐘后饮用。
3.雪梨罗汉果汤
材料:雪梨1个、罗汉果半个
做法:将雪梨洗凈,连皮、核切碎,罗汉果洗凈,然后放入沙锅,加适量清水共煎,煮沸30分鐘,去渣饮汤。每日2次,连服3日可见效。
4.蜜枣甘草汤
材料:蜜枣8枚、生甘草6克
做法:将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。