吃什么可以去口气 八款食物让你口气清新

1．牛奶

牛奶是把双刃剑，有些人吃了牛奶或芝士，如未能完全消化时便会引起口臭。但如因吃了大蒜而有口气，喝牛奶就是非常之好的解救方法。

2．酸奶

酸奶含活性益生菌，有助肠脏消化，可对付因肠胃积滞、消化不良而引起的口臭，保持大便畅通，可预防口臭。

3．柑橘类水果

柑橘类的水果都有辟味作用，可中和口腔异味，其酸性亦有助消化。如早上起床口气特别严重，在没有胃病的前提下，可以半个柠檬搾汁，拌暖水空肚喝，有助净化消化系统的气味。

4．山楂

山楂主要用来对付因吃得过多肉类而引起的积滞，因蛋白质消化不良而引起的口气，可喝山楂水、山楂酸梅汤消滞，化解口气。