龙眼可以和桃子一起吃吗

1．龙眼可以和桃子一起吃吗?

可以，不会相克，一起吃不会产生不良影响。

龙眼性温，含有丰富的糖分，并且龙眼有很好的补血安神的作用;桃子的营养价值也非常高，桃子也是性温的。

两种食材虽然都美味但不能多吃，龙眼吃多了会出现上火，桃子吃多了也会上火，还可能出现腹泻等。

2．龙眼的功效与作用

1、补血益气

在中医看来，龙眼味甘性温，归心，脾经，龙眼中含有丰富的葡萄糖和铁元素，并且这些营养物质易于被人体消化吸收，而铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白，能够缓解缺铁性贫血的症状，改善面色发黄的症状。所以食用龙眼能够补

血益气。

2、养心益智

在中医看来，龙眼有补心脾的功效，龙眼中含有丰富的钾元素，铁元素等等元素，所以有益于心脏。《名医别录》中称龙眼为“益智”，《神农本草经》中有关于龙眼的记载是：“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”，所以食用龙眼有养

心益智的功效。

3、滋补身体

龙眼中含有非常丰富的营养物质，被称之为“果中神品”，李时珍在《本草纲目》中也有记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"，指的就是龙眼是珍贵的滋补身体的食物。

4、养颜美容

龙眼中含有一种类似于胶原蛋白的天然物质，人体摄入这种物质之后能够快速的被皮肤细胞吸收并且利用，而这种物质被皮肤细胞吸收利用之后能够增加皮肤的弹性，起到抗衰老的作用。

3．桃子有什么食用功效?

1、补益气血

对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者等症有辅助食疗效果。

2、补气益血

桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3、缓解水肿

桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

4、活血润肠

桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

5、降血压

有抗凝血作用：能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。