丑橘可不可以和虾一起吃

1．丑橘可不可以和虾一起吃?

可以吃，不相克。

一般吃得不多的情况下最多是影响营养成分的吸收。

任何食物都不能大量吃，少量吃什么食物也不要紧。

网上很多回答说虾和橘子不能一起吃，其实没什么科学依据，不存在相克。

2．吃丑橘有什么好处?

1.有利于消除疲劳：

丑橘含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪等成分，有利于为机体补充能量，从而增强细胞活性，达到缓解疲劳的作用。

2.有利于缓解口干舌燥、口渴等症状：

丑橘含有丰富的水分，具有生津止渴功效。

3.有利于促进排便：

丑橘中含有丰富的膳食纤维，吃丑橘有利于增加食物残渣的湿度，还可促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便功效，缓解便秘等症状。

4.有利于止呕：

丑橘具有抑制胃肠道平滑肌的作用，可用于恶心呕吐、胃肠道不适等症状。

3．吃虾有什么好处?

经常吃虾是能够起到保护心脏的作用，因为虾中含有丰富的镁元素，它是能够调解心脏的活动，能够减少心脑血管疾病的风险。

虾中还含有蛋白质，氨基酸以及身体所需要的微量元素，经常吃虾是有利于增强人体免疫力的。

虾中含有丰富的锌元素，经常吃虾是能够促进性腺发育的。

虾中还含有丰富的蛋白质，经常吃虾的人是能够避免体虚以及缺钙的。