麦冬和枸杞泡水喝的功效与作用

1．麦冬和枸杞泡水喝的功效与作用

麦冬养阴生津、润肺清心，有助于调理肺燥干咳、虚劳咳嗽、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘等症;枸杞味甘，性平，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的作用。

麦冬和枸杞泡水喝的主要功效是滋阴清热，另外还可以补肝、补益肝肾，另外还有明目的作用。如像阴虚、有热引起耳鸣，如眼睛花，眼睛发涩，咽喉慢性炎症咽喉不利、咽痒、咳嗽、干咳、无痰，偏于这种阴虚有热的情况，可以用麦冬和枸杞合起来泡茶、代茶饮。

另外病人同时又有阴虚有热心烦，睡眠不好，可以用这两味药泡茶，可以起到清心除烦的作用。

大便比较干燥，如由于阴虚引起的便秘不通也可以用这两味药泡茶，因为麦冬还有润肠通便的作用。

2．麦冬枸杞泡水的方法

原料：枸杞子120克、麦冬60克。

制作方法：

1、将麦冬切碎，和枸杞子一起分成10份，分别装入10个茶包袋。装成茶包后可以更方便我们存储和取用哦。

2、每次取一袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。再次冲入沸水，焖20分钟后就可以饮用。而泡过的枸杞子也可以食用，这样的功效更好哦。

功效：润肺清心、养阴生津，提高皮肤的代谢能力。尤其适合糖尿病病人日常保健饮用的。

3．麦冬泡水喝禁忌

1、麦冬并非人人适合，脾胃虚寒、感冒的人，最好不要随便食用麦冬。未成年人最好不要食用麦冬，小孩子由于其消化系统还没有完全发育成熟，所以最好不要服用麦冬。

2、麦冬服用过凉会导致脾胃虚汗，所以千万不能够过量服用。每次服用的时候最好不要超过30克，这样才是最健康的选择。

3、在服用麦冬水的时候，千万不要和木耳一起服用，这样不仅不能够滋补、调养身体，反而会损害身体健康。