肝火旺盛有什么症状

1.肝火旺盛有什么症状

1、烦躁易怒,面红耳赤

肝属于刚强、躁急的脏器,主疏泄,与「怒」这种情绪关系密切。因此,肝脏功能的状况会影响到心情的好坏,肝火旺的人通常易烦躁,爱发脾气,自己控制不住,发怒时容易面红耳赤。反过来,过度的情绪反应,如暴怒或长期郁怒,如果不及时调节,还会加重肝火,使其更旺。

2、胁肋部疼痛

肝经的循行路线,是从人体两肋向上走的,所以,肝火旺的人,通常胁肋部会疼痛。

实火:感觉肋骨这个地方串着疼。虚火:感觉肋骨处隐隐地灼热疼痛。

3、头晕胀痛,血压上升

有的人在大怒或劳累后会突发头痛、头晕、血压上升,这其实就是肝火旺导致的,因为肝经上行于巅顶,肝火会沿着肝经侵扰头部,具体表现为头部一侧或两侧胀痛或牵拉般疼痛,严重时连眼睛都跟着抽痛。

4、耳鸣如潮或耳聋,耳道红肿热痛

肝肾同源,肾开窍于耳,因此肝火上攻,往往会导致耳部的一些病变,如耳鸣如潮、突发耳聋、耳道红肿热痛、耳窍胀塞等。常会伴有善怒、面赤、口苦、胁痛等肝火旺症状。

5、口苦,口干舌燥,咽干,舌边红

火的特点是向上的,因此肝火旺多表现为人体上半身的病症,口舌也会有明显的症状。

实火:口苦,舌边红绛(鲜红或深红或起芒刺(出现粗糙如尖刺),舌苔黄。

虚火:口干、咽燥、舌干苔少等。

鼻出血、咯血、吐血等出血症

因肝藏血,所以肝火太盛,就会灼伤脉络,使血液妄行,甚至会引起吐血、衄血、咯血、耳出血等出血症。

6、失眠多梦

肝也藏魂,肝火旺则神不守舍,进而导致失眠。这类人失眠的特点是夜卧不宁,甚则狂躁不得眠,多梦或噩梦纷纭,时常会惊醒,还会盗汗。多是由于恼怒伤肝,肝火逆袭至心,侵扰心神所致,需要疏肝清火才能缓解。 (编辑推荐:11点没睡,错失养肝好时机!保肝5大穴位疏肝解郁)

7、月经先期(月经提前)

肝火旺对女性月经也会产生很大的影响,一个显着的症状就是月经提前,经量时多时少,颜色红或紫,质浓稠或有瘀块,同时伴有乳房及小腹胀痛、烦躁易怒等。这是由于郁怒伤肝,肝郁化热,侵扰衝任,迫使血液妄行导致,只要疏肝解郁清热就会恢復正常。

8、小便短赤,大便干结

肝火旺盛会耗伤人体津液,表现在大小便上,就是一些实热症状,如小便量少,发黄;大便祕结、艰涩,排出困难等。当然,这些现象在其他脏腑实热证上也会出现,具体鑑别时,还要综合考虑是否有肝火旺盛的其他因素。

肝火旺盛有什么症状

2.肝火旺盛怎么调理好

1、饮食清淡

健康且清淡卫生的饮食是众所周知的最佳饮食,这样的饮食方式,可以帮助我们,养成良好的习惯,对内脏的负担最小,同时能补充我们所需养分。想要消除肝火旺盛导致的易怒易躁以及痘痘的问题,可以将饮食调整为以水果蔬菜为主,多种维生素和其他微量元素共同作用下,可以清热降火调整心情,也能有效的改善皮肤症状。

2、运动锻炼

对于肝火旺盛的患者来说,火气需要一个宣泄的通道。运动可以加速身体的血液循环,帮助代谢的加快,对于肝来说,就是在帮助肝脏进行排毒,肝的负担减小了,那么肝火旺盛的情况也会随之缓解。往往经过运动后,人们的心情都会变得较为愉悦,身体状态和皮肤的情况,也会随之逐渐变好。

3、保持良好的生活习惯

现代人造成肝火旺盛的主要塬因,一般是作息不规律,长期的熬夜或者面对长期的辐射,都容易引起肝脏的正常功能紊乱。这时脸上的皮肤开始变得油腻,是体内痰湿加重的表现,身体的负担加大,所以容易变得暴躁。改善自己的生活作息,做到不熬夜,减少辐射的影响,合理的规划时间,有利于肝脏自行调整。

4、养成喝茶的效果

喝茶是作为一个中国人比较常见的生活状态,老一辈的人通常在家里就习惯没事喝一杯茶,现在大部分年轻人也养成了这个习惯。这是对肝脏有好处的,大部分的茶叶都能起到清肝明目的效果,在如今长时间熬夜,以及面对辐射的情况下,可以大大的缓解肝脏的负担。

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