口臭吃维生素b6有用吗

1．口臭吃维生素b6有用吗

维生素b6并没有治疗口臭的作用，临床上大部分的口臭还是由牙周病或者龋病的原因。因为引起口臭的原因有以下几个原因。

一、牙龈炎或者牙周病，这是最常见引起口臭的原因。主要是因为牙颈部有很多的食物残渣形成了牙石，上面吸附的细菌，细菌会刺激牙龈，引起牙龈的感染，出现红肿，触碰时出血、疼痛伴有口臭。如果有牙龈的炎症，需要到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科进行牙周治疗，也就是进行洁治和刮治，然后进行牙龈沟的冲洗上药。

二、还有可能是胃肠系统的疾病，如果胃肠系统有疾病，常常引起消化不良，引起臭味儿反到口腔中引起口臭，这时吃维生素B6也无效。

2．维生素b6的作用

1、预防婴儿抽筋。某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。

2、美发作用。维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。

3、防治妊娠呕吐和术后呕吐。

4、回乳。生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速没有副作用。

5、治疗妊娠糖尿病。孕妇易缺乏维生素B 6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。

6、平喘作用。婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，平喘是治疗重点和难点。注射维生素B6可以平喘。

3．口臭吃什么好

1. 绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。可以视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶。

2. 酸奶

刊登在《印度时报》的一项研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。

3. 薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。泡水喝也不错。

4. 芹菜

芹菜有助于消除口中异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。