大肠癌化疗副作用与改善方法

1．恶心、呕吐

避免太甜、太油腻或刺激性的食物。

避免会造成恶心的食物。

选择较清淡的食物(如吐司、软质蔬果、清流质食物)。

选择冰凉饮料或酸味食物(如酸梅、无花果)。

少量多餐，避免空腹。

细嚼慢咽，吃正餐时勿喝大量液体，以免因饱胀感造成噁心。

勿在通风不良的环境中进食。

化疗前两小时避免进食。

起床或运动前吃较干硬的食物。

饭后一小时内避免激烈运动。

饭后两小时内避免平躺休息，以助消化。

远离不舒服的气味。

穿宽松的衣服。

2．腹泻

选择清淡饮食。

避免油腻、煎炸、辛辣等刺激性食物。

避免茶和咖啡。

避免乳制品，因为会造成暂时乳糖不耐症。

多吃高钾食物，像是香蕉和柑橘，帮助身体补充因腹泻而流失的钾离子。

3．食欲不佳

避免干燥粗硬的食物，以及辛辣和刺激性食物，包括酒、菸、槟榔、酸性饮料。

选择含维生素 C 的食物，或是高蛋白食物，如像鱼、肉、蛋、奶;冰凉饮品则可选择像奶昔、霜淇淋、布丁或果冻。

选择自己喜爱或高热量、高蛋白饮食，并适量补充维生素。

食物可用勾芡或拌汤方式进食。

少量多餐。

趁着化疗前或两次治疗之间多进食，因为这期间身体处于较舒适状况，而化疗期间或结束后几天是食欲较差的时候。

与家人或朋友一起用餐，因为良好用餐情绪可促进食欲。

餐前散步，以促进肠胃蠕动。

4．口干、口腔发炎

避免刺激性食物。

选择质地软嫩、细碎的食物，以利咀嚼和吞咽;若食物质地不利于吞咽，可调整或倾斜颈背部，以利食物往下移动。

小口喝水，有助于讲话和吞咽。

将食物拌入汤汁或以芶芡方式烹调食物，有助于吞咽。

若有胃灼热的问题，试着在饭后一小时内站着或坐着。

用餐后 30 分钟内，及睡前使用软毛牙刷刷牙。

选用非刺激性漱口水或盐水漱口，若欲减轻进食时引起的疼痛，可询问医师能否使用麻醉性漱口药水。

用护唇膏保持嘴唇湿润。

5．贫血、感染

化疗后 7~14 天，白血球量与免疫力会降到最低，要注意避免受感染，应于进食前和如厕后洗手干净，外出时也建议配戴口罩。

避免吃生食或半熟食，包括生菜沙拉、生鱼片等。

随着血小板和红血球下降，应吃富含铁质的食物，包括像牛肉、猪肉、深绿色蔬菜;同时也避免碰撞或外伤。

吃富含维生素 C 的食物和蔬果。

按照医师指示补充维生素。