花生吃多了会怎样

1．引起腹胀

花生吃多了可能会导致腹胀不适，这是因为花生含有丰富的油脂，不易消化，如果一次性吃太多可增加脾胃负担而引起多食消化不良、腹胀等不适，甚至引起腹泻等症。

2．引起上火

花生吃多了还有可能会会引起上火，尤其是一些油炸或者炒熟的花生米，会使花生甘平之性变为燥热之性，因此建议怕上火的平时可以选择吃水煮花生。

3．诱发痛风

对于痛风患者来说，如果吃大量的花生还会导致病情的加重，这是因为花生属于高嘌呤食物，痛风患者吃花生会导致体内嘌呤含量急剧增加，痛风症状加重。