献血前可以喝酒吗

1．献血前可以喝酒吗

一般建议在献血前8小时内不要饮酒，因为喝酒后提高血液中的酒精浓度，如果献血前一天大量饮酒，就会明显加重头晕、乏力不适的感觉，甚至会诱发心慌、胸闷、气短症状。有时候可能会诱发晕厥，对献血者身体健康带来明显的影响。其次献血前一天大量饮酒，血液的质量也无法得到保证，酒精含量以及血脂含量会明显增高，献出血液质量就会下降，所以为了保证献血质量，也为了保证献血者的身体健康，献血前一天不要饮酒。

2．献血前注意事项

1. 献血时，体内的血量会小部分流失，因此可以在前一天先补充大量的水分。

2. 补充一些咸的食物，增加盐份的摄取有助于献血后更快地恢復血量。

3. 需有充足睡眠，请勿熬夜。

4. 献血前8小时内不宜饮酒。

5. 身体不适或正在感冒、发烧或服药治疗中者不宜献血。

3．献血后注意事项

1. 请至少补充3大杯(500cc)的水。

2. 不要剧烈运动，例如骑自行车、慢跑或上健身房。

3. 请尽量不要开车或骑车。

4. 不要长时间站立，如排队或站在拥挤的公共交通工具上。

5. 不要让自己处于过热的环境下，不要坐或站在阳光直射处，勿泡温泉、蒸汽浴。

6. 不要饮用酒精类饮品。