健不健康看额头 剖析5个额头健康警示

大额头易患乳糜泻 美人尖发脱落要注意

根据一项有趣研究，额头高大的人患有乳糜泻(Celiac disease)和麸质不耐(Gluten sensitivity)的比率会比一般人高。由于额头易于观察，所以能省下诊断症状所需的时间。该研究将人的脸划分成 3 个区块，而如果额头的部分相对比较大，则可能提高乳糜泻和麸质不耐的风险。但由于其研究对象只侷限于地中海地区民众(Mediterranean)，因此还需要更多的调查来佐证。

另外，也要注意美人尖(Widow’s peak)部位，意指发际中间下方「V」字形突出的位置，一旦发现其发线脱落，可能是甲状腺功能低下(Hypothyroidism)或桥本氏病(Hashimoto’s disease，又称慢性甲状腺炎)的徵兆，而若察觉额头及外围眉毛的 1/3 掉发了，象徵低甲状腺功能。

额头贯通器官排毒 痤疮排出体内毒素

脸部长痤疮(Acne，也称青春痘/面疱/粉刺)很恼人，我们通常会联想到压力、饮食习惯、过敏反应，或骯脏的手不经意碰触到脸造成细菌感染。按照中医的说法，额头是贯通身体器官重要的排毒部位，包括像肝、肾、胆囊、膀胱。

换句话说，额头上的痤疮和粉刺是另一种身体排毒机制，可以把多余的荷尔蒙和毒素都排出体外，同时它也能作为负面情绪的「出口」，常常生气或焦虑的人小心痘痘找上来啰!

额头有深皱纹 心血管风险高

脸上出现皱纹是老化的正常现象，但根据国际非营利组织美国科学促进会(American Association for the Advancement of Science，简称 AAAS)的资料，额头有很多深皱纹的人，患上心血管疾病(Cardiovascular disease)的可能性较高，其他可留意的症状还包括：男性型秃发(Male-pattern baldness)、耳垂皱褶(Earlobe crease)、黄斑瘤(Xanthelasma)。

该研究採纳 3,200 位健康的上班族，并以额头上皱纹的数量和深度为基准，年龄层分别为 32 岁、42 岁、52 岁、62 岁，经过 20 年的长期观察，排除 233 位参加者因个别塬因去世，调查结果显示皱纹愈多，心血管致死风险愈高，而无皱纹者与最多皱纹者的差异约可达 10 倍。

即便如此，单凭观察皱纹来诊断心血管疾病仍是不够的，它只能作为一个参考指标，血液检测才是必要的方法。此外，均衡饮食和规律生活才能减低疾病的危险。问及皱纹和心血管疾病的关係，法国土鲁斯大学医疗中心(Centre Hospitalier Universitaire de Toulouse)职业健康系所副教授尤兰达.艾丝奎萝(Yolande Esquirol)解释，关键塬因可能包含氧化压力(Oxidative stress)和胶塬蛋白(Collagen)变化，因能引起动脉粥样硬化(Atherosclerosis)，加上额头的血管比较细，所以会对这些血斑块较敏感，进而产生皱纹。

额头静脉突出因压力 但要小心颞动脉炎

额头有静脉突出一般来说不是什么问题，静脉会受到压力而膨胀，在身体任何部位都可能发生，且因家族遗传因素，以及随着年纪老迈及皮肤老化，会使静脉看起来更大，像是在额头中间、太阳穴(Temple)、脸部两侧。

其中，最常见的静脉突出情况，则是因为头部和颈部承受了压力。好比说，头皮、下巴及肩膀肌肉紧绷而导致的紧张性头痛 (Tension headache)，其他状况还有像打喷嚏、大笑、哭泣、喊叫、呕吐、运动。

另要小心颞动脉炎(Temporal arteritis，又称巨细胞动脉炎)，这是一种血管炎(Vasculitis)，会造成太阳穴静脉突出延伸至额头中间，其他症状包括：头皮肿胀、搏动性头痛、太阳穴和嘴巴酸痛、视觉模煳或复视(Diplopia)、没食慾、发烧、出汗。

减肥怀孕静脉也突出 晒太阳过长有蛛网纹

如果你正在减重或减肥，请留意铲肉后静脉可能会突出，这是因为少了体脂肪，静脉自然会显而易见。同样的，皮肤变稀薄也会出现相同的情况。血压与荷尔蒙的变化也会导致静脉突出，孕妇请注意，当体内黄体素(Progesterone)使子宫内膜变厚，膨胀的血管看起来就像变大了。

倘若你经常曝晒于太阳下，虽然静脉会藉由膨胀，来调适身体温度，但时间过长仍会伤及细胞组织。你或许曾看过，靠近皮肤表面的静脉呈破裂的细血管，这叫做蜘蛛网状静脉曲张(Spider veins，又称蛛网纹)，且可以发生在身体任何部位，颜色一般呈细微的红、蓝或紫色线条。