小孩早上吃肉好吗

1．小孩早上吃肉好吗

小孩早上是可以吃肉的。

尤其是鱼肉，因为鱼肉的肉质比较松软，而且也富含孩子所需要的营养，所以可以选择少刺的鱼类，比如龙利鱼一类，给宝宝添加到粥里面做早餐食用。

2．小孩一天吃多少肉合适

不同年龄段的孩子对肉的需求是不同的。

半岁以前的宝宝以母乳为主，不宜食用肉类，即便是肉松，也应该在半岁以后添加;

半岁到一岁的宝宝，每天食用的肉类维持在25-40克即可;

一岁到三岁的宝宝，每天食用的肉类不超过100克为宜;

三岁到七岁的宝宝，每天食用肉类不超过130克为宜。

3．小孩多大可以吃肉

一般在孩子六个月之后，就可以在孩子的食物中添加一些肉类了，但是肉类的选择，还是要以白肉为准，尤其是鱼肉，因为鱼肉的肉质比较松软。

而且也富含孩子所需要的营养，所以可以选择少刺的鱼类，比如龙利鱼一类，给宝宝添加到粥里面。