小孩脾胃差的症状 多吃这种食物可以调理脾胃

原标题：10岁男童半年长高8公分，医生：这一种长高食物很不错，建议尝试

小孩脾胃差的症状？小孩脾胃差会影响食欲，容易出现积食、消化不良的症状，长此以往，会导致宝宝消化系统失调，营养摄入不均衡影响宝宝的生长发育。那么，宝宝脾胃差有哪些症状呢？

一、孩子脾胃差，积食，身体通常会出现以下几个症状，家里要注意：

1、个子矮小，发育缓慢，身体比较瘦弱，经常性的生病；

2、入睡困难，睡觉不踏实，睡眠质量差，经常性出现盗汗，喜欢趴着睡；

3、面色萎黄，鼻梁处有青筋，眼睑肿大，头发发黄；

4、排泄系统变差，容易出现便秘或者腹泻等情况；

5、胃口差，食欲低下，经常性的出现挑食厌食，不爱吃饭；

6、嘴巴里有酸腐的气息，舌头有白腻，出现地图舌。

二、孩子脾胃虚弱，个子矮小，每天吃点它，强健脾胃化积石，身体长高个

在孩子发育过程中，脾胃对孩子的生长发育能力是至关重要的，父母如果不及时帮助孩子进行调理的话，对孩子的生长发育是十分有影响的，日常养护孩子脾胃，增进食欲，让孩子发育好。

山药是可以抑菌养胃的，能够很好的保护胃黏膜，柠檬是开胃促消化的，补充维生素C，猴头菇健脾理气，促进肠胃蠕动，生物蛋白锌活性高，促进营养的转化的吸收，让孩子脾胃好，吃饭香，促进身体发育。

三、日常坚持做好两件事，帮助孩子强健脾胃，长高个；

1、坚持运动

运动是很好的健脾促消化的运动，想一些篮球，跳绳，慢跑等运动，一方面促进肠胃的蠕动，保护胃黏膜，另一方面可以刺激骨骼的发育，促进孩子身体的成长，让孩子长个子。

2、规律作息

青少年儿童时期的作息的规律性是非常重要的，不熬夜，早点休息，可以保证生长激素的充分分泌吸收，日常督促孩子早睡早起，每天在10点之前睡觉，让肠胃也可以得到一个很好的休息。