抚触对婴儿有什么好处 能让宝宝吃得好睡得香

抚触对婴儿有什么好处?婴儿抚触是指妈妈通过手触摸或者按揉宝宝的皮肤,这种方式不仅能安抚宝宝,让宝宝更有安全感,还能促进宝宝肾经系统的发育。

什么是「婴儿按摩」?

这里的「婴儿按摩」指的其实是「婴儿抚触」。是指宝宝满 12 月龄以内,通过父母或医疗保健人员对亲子肌肤进行有规则的触抚。

1940 年就已经有了关于婴儿抚触的研究。

1940 年,Aargar 在临床中发现,出生后数周内经常得到母亲的抚触的婴儿,呼吸及循环功能发育地更好,浅而不完全的呼吸也变得较平稳。

我国也在 1998 年引进婴儿抚触,并得到中华儿科医学会、围产医学会、护理学会的认可和支持,目前也已经在各级妇幼保健机构普及推广。

抚触对宝宝有什么好处?

1 增进母婴交流,促进神经系统发育

妈妈的手触摸宝宝的皮肤,产生的肌肉刺激可以促进宝宝皮肤感觉神经的发育。

而且抚触过程中的情感交流,也是宝宝大脑生长最初的良性刺激,对促进婴儿的神经系统发展起到积极作用。

对于早产儿来说,抚触可以促进宝宝康复,缩短住院时间。

2 缓解宝宝的不安情绪

抚触过程中,母亲柔和的语言,亲切的目光交流,愉悦的心情都能舒缓宝宝的情绪。

3 有助于睡眠质量,延长睡眠时间

研究发现,跟不抚触的宝宝相比,规律抚触的宝宝平均每天睡眠要长 1~1.5 小时。

4 改善宝宝消化系统功能,增进食欲

抚触能使新生儿迷走神经兴奋性增强,使胃泌素和胰岛素分泌增加,促进食物消化吸收。

腹部抚触可使肠道运动加速,促进胎便的尽早排出。宝宝消化好了,食欲自然也就上来了。

如何给宝宝做抚触?

抚触前的准备

抚触的环境:

房问布置要温馨舒适, 室内温度 25~28℃,湿度 50%~60%,光线柔和,播放一些轻柔的音乐。

抚触人的要求:

不戴戒指,不留长指甲,抚触前先洗净双手。

宝宝全身裸露,可以穿纸尿裤。

抚触时间:

从新生儿出生后 2 天开始进行抚触。

最好安排在洗澡之后、午睡或晚上睡觉前,每天 2~3 次,每次 15 min。

抚触手法、时长、顺序

标准抚触法:

为了减少摩擦和刺激,抚触前需要温暖双手,倒一些婴儿润肤油或抚触油于掌心,双手涂匀,轻轻在婴儿肌肤上滑动。

注意手掌不要离开婴儿的皮肤,力度适宜,抚触开始时动作要轻,然后逐渐增加压力,每个动作 3~5 次。

具体手法:

头面部

用两手拇指从前额中央向两侧推; 用两手拇指从下颌中央向外上方向滑动; 两手掌从前额发际抚向枕后,两手中指分别停在耳后的乳突部。

腹部

两手依次顺时针从婴儿的右下腹经上腹抚触到左下腹,要避开脐部。

四肢

两手抓住婴儿一支胳膊,交替从上臂向手腕轻轻挤捏,并揉搓大肌肉群。

腿部的手法同手臂,从大腿向脚踝滑行,并揉搓大肌肉群,虎口对着婴儿的脚。

背部

使宝宝成俯卧位,两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

抚触的顺序:

头面部 → 腹部四肢 → 手足 → 背部

给宝宝做抚触时注意事项

1. 宝宝疲劳、烦躁时不要进行抚触。

2. 抚触时要和宝宝进行眼神交流、亲切的语言话语,让宝宝始终处于愉悦的状态。

3. 不要强迫宝宝处于固定的姿势。

4. 如果宝宝出现以下情况要停止抚触:呕吐、哭闹、肤色变化、肌张力增高或全身紧绷等。

5. 不要将抚触油弄到宝宝眼睛里。

以上这些抚触技能,你都 get 到了没?赶紧找个舒适的时间,舒适的地点,让宝宝也享受你温柔的抚触吧!

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