怎样喂月子里的宝宝

1．确定婴儿的饮食模式

确定婴儿的饮食模式，这并不意味着你需要制订一个严格的时间表并按照时间表规定婴儿每次必须吃够一定的时间，或者每次必须吃够120毫升。重要的是，要根据婴儿发出的各种信号来满足他的需求。婴儿在喂养后如果哭闹，不一定表明他没有吃饱。有些婴儿比较容易烦躁，他需要的仅仅是通过吮吸自我安慰。如果婴儿使用奶瓶喝奶，你将知道喂养的确切毫升数，但使用奶瓶喝奶的婴儿一般吃得较多，容易导致肥胖。而相反的，如果进行直接的母乳喂养，你无法知道喂养的确切毫升数。婴儿在喂养后如果哭闹，不一定表明他没有吃饱，只要他的体重在持续增加，而大小便都正常排放，就无须担心。如果他在最开始的几分钟就喝饱了，那他可能就会停下来或者睡着，这是正常现象。摸清你孩子的饮食模式和行为习惯有助于你确认，对于他们而言，出现哪些情况是正常的。

2．宝宝饿的表现

在最开始的1个月，当宝宝条件反射性地寻找乳头，或把他的小拳头放入口中吮吸，就表明宝宝希望吃奶。而哭泣是他饥饿时发出的较晚的一个信号。在宝宝表现出最初的饥饿状态时，如寻找乳头、吧唧嘴等，就应让他吃奶。

3．怎么喂才是足量

在宝宝出生24小时内，你应该至少喂宝宝8次，不过喂养的具体时间可以是不规律的，每两次喂养之间间隔的时间可长可短。在第1个月中，无论白天和夜里，你都应该喂哺宝宝。事实上，如果宝宝整夜(超过了六七个小时)都安分地睡觉，也许并不是一件好事，因为他可能无法得到足够的营养。记录一天之内的喂奶量，而不是关心两次喂奶之间的间隔时间，将帮助你确认已经达到了推荐的每天最低进食量。

4．喂奶时长有差异

一般说来，婴儿用10～20分钟就可以吃饱，但每个婴儿的进食时间会有差异。当他吃饱的时候，常会变得昏昏欲睡甚至很快睡着。如果他在吃完第一个乳房的乳汁后，依旧表现出饥饿状，或者在你给他换尿布的时候醒过来，你可以喂他吃另一个乳房的乳汁。如果婴儿每次吃奶的时间过长，说明他从你身上吮吸到的乳汁很少，这可能是婴儿吃奶的姿势不正确、乳汁传输问题或者泌乳问题等原因造成的。也有可能出现的情况是，有些婴儿出于安慰自己的缘故长时间吮吸乳房，而非为了填饱肚子、心满意足而多吃奶。为防止乳汁输送出现问题，可以调整喂奶和吃奶姿势，或者在喂养过程中用手挤出乳汁。