小宝宝不愿意戴口罩怎么办 尝试不同材质、形状、大小

1．用「预告」建立提示默契

在练习戴口罩之前，可以先预告孩子：「我们现在要来练习戴口罩唷!」，接着慢慢将口罩放置距离脸部约15公分处，若孩子没有强烈的反抗，再渐渐缩短口罩和脸部的距离，最后将口罩戴上。

若孩子仍然拒绝或无法理解句子的意思，可以跟孩子建立一个预告的「声音提示」，例如：数「1~2~3~」的时候，口罩就会出现，然后慢慢地靠近脸部，多试几次后，孩子会知道数123后就会有口罩出现了;接着，试着将口罩戴在孩子脸上，若成功了，即使只有几秒钟时间，可立即给予大大的口头赞美，也可以给孩子平时喜欢的玩具作为奖励。

2．尝试不同材质、形状、大小

可以先尝试不同材质的口罩，例如：不织布医用口罩、花粉口罩、一般棉布口罩等等，让孩子先用手摸一摸，熟悉后再进行实际戴在脸上的练习。也许在尝试的过程中，孩子会跟你说他最喜欢哪一种材质的口罩。

在临床中，发现大部分孩子对一般棉布材质接受度较大，等孩子已经可以戴着口罩玩喜欢的玩具3~5分钟后，再换戴上医用口罩。这样之后，一般孩子对口罩的排斥就不会那么明显了。

形状和大小部分，孩子的医疗用口罩形状分为平面和立体，大小则有大童、中童、小童区分。一般而言，立体口罩因为接触脸部面积较少，孩子的接受度较大。视孩子的脸部大小来选择适当大小的口罩，常常会影响到孩子戴口罩的意愿。很多孩子不愿意戴口罩，是因为太大了，会一直触碰到眼睛让孩子感到不适，这部分也是家长们值得注意的地方唷!

3．脸部按摩减敏法

若以上方法试了多次之后，孩子仍然不戴口罩，也许这些孩子是属于我们常听到的「触觉敏感」 或是称为「 触觉防御」类型——意指对一般人觉得无害的触觉，会产生嫌恶或逃避的行为。而在这些孩子身上，也可能会发现有挑食、情绪起伏大、分离焦虑、社交煺缩、睡眠不佳等问题，家长可以同时观察看看，孩子是否有以上的气质。

临床上， 对于触觉敏感的孩子，常使用的介入手法有：使用触觉刷或者可以试看看脸部按摩。

首先，家长在帮孩子按摩前，先将手洗干净，倒取适量且适合孩子的乳液或按摩油(植物性或食用性较佳)，轻轻摩擦双手生热，按摩时力道不能太轻，以适当坚定的力道，每天固定3个时间，每次5分钟，帮孩子做脸部的减敏感，来降低孩子脸部的触觉敏感程度，以下按摩方法可作为参考。

双手拇指从鼻梁两侧往上至鼻骨上方，再顺着颊骨到脸颊。

从唇上人中处向外画笑脸状。

从唇下处向外画笑脸状。

从脸颊向外画圈至耳朵上方。

接续上一步骤，从耳朵上方顺着耳际线按摩至下巴。